Cómo hacer frente a un problema de juego

Un problema con el juego por lo general ocurre cuando una persona se entrega a más de los juegos de azar, llegando a estar en deuda y que tengan relaciones disfuncionales con sus seres queridos.

En primer lugar, El juego es adictivo. El riesgo y el triunfo puede tener un efecto psicológico en una persona, lo que lo razonable y lo irracional.

El primer paso para resolver un problema con el juego es reconocerlo. Jugadores Anónimos tiene el siguiente conjunto de preguntas para determinar si efectivamente tienen problemas de juego.

1. ¿Pierdes el tiempo del trabajo o la escuela debido al juego?

2. El juego alguna vez hizo su vida infeliz?

3. ¿El juego ha afectado su reputación?

4. ¿Alguna vez has sentido remordimiento después de jugar?

5. Alguna vez ha apostado para obtener dinero para pagar deudas o resolver dificultades financieras?

6. ¿El juego hace un decrecimiento en su ambición o eficiencia?

7. Luego de perder ¿sientes que debes volver lo antes posible y recuperar sus pérdidas?

8. Después de ganar ¿sientes el impulso de volver para ganar más?

9. ¿A menudo juegas hasta que tu último dólar?

10. ¿Pides prestado para financiar el juego?

11. ¿Alguna vez has vendido algo para financiar el juego?

12. ¿Se ha negado a usar "dinero del juego" en gastos normales?

13. ¿El juego te hace descuidar el bienestar de usted o su familia?

14. ¿Alguna vez jugó más tiempo del que tenías planeado?

15. ¿Alguna vez ha apostado para escapar de las preocupaciones o los problemas?

16. ¿Alguna vez has cometido o consideraste cometer un acto ilegal para financiar el juego?

17. ¿El juego hace que usted tenga dificultades para dormir?

18. ¿Las discusiones, desilusiones o frustraciones te crean el deseo de jugar?

19. ¿Alguna vez tuviste una necesidad urgente de celebrar cualquier buena fortuna con un par de horas de juego?

20. ¿Has considerado la autodestrucción o el suicidio como resultado de sus apuestas?

Un problema jugador que responde Sí a al menos siete de estas preguntas.

Si usted es de hecho un jugador con problemas, los siguientes consejos pueden serle de ayuda de tu zanja de juego:

* Nunca tome las tarjetas de crédito o una tarjeta de cajero automático con usted cuando usted apuesta, simplemente tome la cantidad que se vaya a gastar ese día.
* Limite el tiempo que juegan.
* Recuerde que hay más posibilidades de que perder que ganar.
* Cuando usted gana, quedarse con el dinero y tener un acuerdo con uno mismo a no utilizarlo.
* Cuando te quedas sin dinero, dar para arriba, nunca pedir prestado dinero en efectivo para los juegos de azar.
* Nunca dudes en pedir ayuda a un compañero. Traiga un compañero de juego que no es adicto y le pido que mantenga en jaque.