wie man mit einem Problem mit dem Glücksspiel befassen

Ein Glücksspiel Problem tritt gewöhnlich, wenn eine Person mehr als im Glücksspiel frönt, enden wird verschuldete und unter dysfunktionalen Beziehungen zu geliebten Menschen.

Zunächst einmal ist das Glücksspiel süchtig machen. Das Risiko und der Gewinner kann eine psychologische Wirkung auf einen Menschen haben, was ihn unvernünftig und irrational.

Der erste Schritt zur Lösung eines Problems ist Glücksspiel einzugestehen. Gamblers Anonymous haben folgende Fragen Set zu testen, ob Sie tatsächlich haben Spielsüchtige.

1. Haben Sie jemals Ihre Arbeit oder Schule durch Spielen?

2. Hat das Spielen jemals Ihr Familienleben beeinträchtigt?

3. Hat das Spielen Ihren Ruf?

4. Haben Sie jemals Gewissensbisse nach dem Spielen?

5. Haben Sie jemals gespielt um Geld, um Schulden zu begleichen oder andere finanzielle Probleme zu lösen?

6. Hat das Spielen zu einem Rückgang in Ihren Ehrgeiz oder Effizienz?

7. Bei Verlust, hatten Sie das Gefühl haben müssen so schnell wie möglich zurück und gewinnen Sie Ihre Verluste zurückzugewinnen?

8. Nach einem Sieg Wussten Sie haben einen starken Drang, noch mehr zu gewinnen?

9. Haben Sie oft gespielt, bis Ihr letztes Geld verspielt war?

10. Haben Sie sich jemals Geld zum Spielen zu finanzieren?

11. Haben Sie schon einmal etwas verkauft, um das Glücksspiel zu finanzieren?

12. Sind Sie jemals abgeneigt "Geld zum Spielen" für normale Ausgaben zu verwenden?

13. Hat das Spielen Sie sorglos um Ihr Wohlergehen und das Ihrer Familie?

14. Haben Sie jemals länger gespielt als Sie geplant hatten?

15. Haben Sie jemals gespielt, um Ärger und Sorgen zu entkommen?

16. Haben Sie schon einmal begangen, oder daran gedacht, eine illegale Handlung zu Glücksspiel zu finanzieren?

17. Hat das Glücksspiel Sie Schwierigkeiten bei Schlafstörungen?

18. Verursachen Streitigkeiten, Enttäuschungen oder Frustration den Drang zu spielen?

19. Haben Sie jemals den Drang gehabt, gute von ein paar Stunden Glücksspiel zu feiern?

20. Haben Sie jemals in Betracht gezogen Selbstzerstörung oder Selbstmord als Folge Ihres Spielens?

Ein Problem wäre Gambler mit Ja beantworten mindestens sieben dieser Fragen.

Wenn Sie tatsächlich ein Problem Spieler sind, sollten die folgenden Tipps, die Sie aus Ihrer Glücksspiel Graben zu helfen:

* Nehmen Sie niemals Kreditkarten-oder eine Bankkarte mit Ihnen, wenn Sie spielen, nehmen Sie nur den Betrag, den Sie ausgeben wollen an diesem Tag.
* Beschränken Sie die Zeit, die Sie spielen.
* Denken Sie daran, es gibt mehr Chancen für Sie zu verlieren als zu gewinnen.
* Wenn Sie gewinnen, das Geld behalten und haben einen Vertrag mit sich selbst nicht zu benutzen.
* Wenn Sie das Geld ausgeht, aufgeben, niemals ausleihen Geld für Glücksspiele.
* Niemals zögern, um Hilfe von einem Kumpel fragen. Bringen Sie ein Glücksspiel Kumpel, der nicht süchtig ist und ihn bitten, um Sie in Schach.